О проекте | Редакция | Контакты | Авторам | Правила | RSS |  

 

 

 

КАК СПРАВЛЯТЬСЯ СО ЗЛОСТЬЮ

 


Книга-помощник в первую очередь для родителей. Как говорить с ребёнком на тему эмоционального интеллекта, какие примеры можно привести, какие игры предложить, как помочь установить контакт с собственными эмоциями, как сопроводить к интеграции. Тот случай, когда заявленный возраст (5+) соответствует, но я бы взяла пораньше, чтобы уже направлять в нужном направлении, заодно и себя прокачивать и стабилизовать.

Книга бережно и экологично расскажет и покажет через доступные упражнения важные темы:

Откуда берётся злость?
Что ты чувствуешь, когда злишься?
Что делать в момент злости?
Полезная сторона гнева.
Способы работы с гневом.
Как предупредить появление злости?
Что делать, если другой злится?

Эта книга поможет и родителям научиться взаимодействовать со своей фрустрацией и агрессией - все упражнения и игры прекрасно применимы и к нам, взрослым. Более того - будет в разы эффективнее, если родитель на собственном примере продемонстрирует различные способы реагирования в повседневной жизни. Если работать над своим гневом будет только ребенок - результата вы так и не дождётесь.

Автор: Холли Форман-Патель
Издательство: Попурри

 
Сегодня в СМИ