О проекте | Редакция | Контакты | Авторам | Правила | RSS |  

 

 

 

Головная боль напряжения и мигрень: в чем разница?

 


Головная боль напряжения и мигрень - два наиболее распространенных типа головных болей. Люди иногда используют термины головная боль напряжения и мигрень взаимозаменяемо, чтобы описать боль или давление в голове. Различие между ними жизненно важно для получения соответствующего лечения и предотвращения будущих головных болей.

Характерными чертами головных болей напряжения являются тупая, постоянная боль, давление или стеснение с обеих сторон головы. Боли могут возникать редкими, короткими эпизодами или носить хронический характер. Эпизоды мигрени также распространены и являются второй по значимости причиной инвалидности в мире. Согласно недавнему исследованию, мигренью страдают 21% женщин и 10,7% мужчин.

Эпизоды мигрени включают пульсирующую боль, которая может усиливаться на одной стороне головы. Они могут возникать поэтапно, причем стадия головной боли длится от 4 до 72 часов. Тошнота, рвота, боль в шее, головокружение и заложенность носа часто сопровождают эту стадию.

Симптомы

Мигрень и головные боли напряжения имеют некоторые сходные признаки, но также имеют отличительные особенности. Врачи считают мигрень и головные боли напряжения первичными головными болями или головными болями, причиной которых не является другое состояние. Как головные боли напряжения, так и мигрень могут появляться медленно и постепенно и различаться по интенсивности.

Симптомы головных болей напряжения легкая или умеренная боль боль с обеих сторон головы ощущение давления, тупой боли или стеснения вокруг головы болезненная кожа головы, шеи или затылка Симптомы мигрени умеренная или сильная, пульсирующая боль боль, которая усиливается при физической нагрузке боль с одной или обеих сторон головы боль за глазами или висками тошнота и рвота головокружение чувствительность к запаху, свету или звуку онемение или покалывание

Некоторые люди испытывают мигрень с аурой. Аура часто бывает визуальной, однако может включать в себя физические ощущения или другие симптомы. Может проявляться в виде вспышки света, ярких пятен или слепых пятен в поле зрения. Люди также могут отмечать затуманенное или потерю зрения. Как головные боли напряжения, так и мигрень могут сопровождаться заложенностью носа. Чувствительность к свету или звуку также может присутствовать при головных болях напряжения, но это встречается не так часто. Некоторые эпизоды мигрени могут быть легкими и поражать обе стороны головы. Это совпадение симптомов может привести к путанице между двумя типами головных болей. Однако у них больше различий, чем сходств, таких как:

физические нагрузки не усиливают головные боли напряжения эпизоды мигрени могут начинаться со стадии продрома или ауры до стадии головной боли.

Симптомы продрома:

сильная усталость и зевота раздражительность трудности с концентрацией внимания тяга к еде тошнота и рвота не присутствуют при головных болях напряжения Причины

Врачи до конца не понимают причины, которые приводят к этим заболеваниям. Напряженная шея, спина и волосистая часть головы, вызванные такими факторами, как стресс, могут привести к головным болям напряжения.

Генетические и экологические факторы могут вызвать мигрень. Низкий уровень серотонина, нейромедиатора, который играет решающую роль в нервной коммуникации, также связан с мигренью.

Мигрень в два раза чаще встречается у женщин, что позволяет предположить, что гормоны могут играть определенную роль в ее возникновении. Исследование близнецов, проведенное в 2018 году, показало, что головная боль напряжения и мигрень могут иметь общие причины, включая генетические факторы и воздействие схожего образа жизни и факторов окружающей среды. Эти два состояния имеют общие триггеры, в том числе:

стресс и беспокойство недостаток сна употребление алкоголя пропуск приема пищи отказ от кофеина чрезмерное курение усталость

Другие известные факторы, вызывающие мигрень, включают:

гормональные изменения изменения погоды яркие, мигающие огни громкие звуки сильные запахи лекарственные средства злоупотребление определенными продуктами или ингредиентами, такими как выдержанный сыр, шоколад и глутамат натрия Диагностика

Процессы диагностики двух типов головных болей схожи. Если головная боль легкая или умеренная, поддается домашнему лечению и не сопровождается другими симптомами, может не потребоваться дополнительного тестирования.

Чтобы установить диагноз, врач изучит подробную историю болезни, чтобы узнать больше о симптомах человека, в том числе о том, когда и как часто они возникают. Врач может также провести медицинский осмотр или неврологическое обследование.

Если врач подозревает мигрень, невролог может назначить сканирование мозга и анализы крови, чтобы исключить другие состояния, которые могут вызывать симптомы. Они могут включать магнитно-резонансную томографию (МРТ) или компьютерную томографию.

Лечение

Облегчить головные боли напряжения может:

выполнение упражнений для расслабления, таких как йога здоровые привычки сна с использованием низкой, твердой подушки использование теплых или холодных компрессов, если головная боль сопровождается болью в шее прием нестероидных противовоспалительных средств (НПВС)

Врачи могут назначать трициклические антидепрессанты (ТЦА) людям с головными болями напряжения, чтобы предотвратить рецидивы. Рекомендуется профилактическое лечение, если у человека болит голова четыре или более дней в месяц. Некоторые лекарственные средства могут облегчить симптомы мигрени и предотвратить будущие приступы. Врачи разделяют препараты против мигрени на две группы:

Лекарственные средства: Человек принимает препараты, как только чувствует приближение мигрени, чтобы уменьшить или остановить симптомы. Эти препараты включают НПВС, триптаны и эрготамины. Профилактические препараты: Эти лекарственные средства уменьшают частоту, тяжесть и дистресс, связанные с симптомами мигрени. Примеры включают TЦА, бета-блокаторы, блокаторы рецепторов ангиотензина и ингибиторы пептида, связанного с геном кальцитонина. Врач может назначить профилактические лекарства людям, у которых более четырех болей в месяц, восемь или более дней с головными болями в месяц, головные боли от чрезмерного приема лекарств и изнурительные головные боли.

Человек может оставаться в темной и тихой комнате, прикладывать холодные компрессы ко лбу и поддерживать гидратацию, чтобы облегчить симптомы мигрени. Если лекарства от мигрени не помогают, врач может порекомендовать транскраниальную магнитную стимуляцию (ТМС) или иглоукалывание.

Профилактика

Можно научиться справляться с головными болями напряжения и мигренью, для этого необходимо:

Вести дневник головной боли

Человек может вести журнал своих головных болей, чтобы определить их триггеры. Это может помочь изменить образ жизни, чтобы предотвратить повторение головных болей. В журнале фиксируются:

продукты, которые человек потребляет качество и продолжительность сна деятельность изменение погоды в течение дня Управление стрессом

Физические упражнения, такие как йога, и методы релаксации могут предотвратить головные боли и уменьшить их тяжесть.

Здоровый образ жизни

Чтобы предотвратить головные боли или триггеры, которые могут привести к ним, можно попробовать:

выполнять физические упражнения пить много воды соблюдать сбалансированную диету соблюдать здоровый режим сна Может ли человек испытывать оба типа головных болей?

Человек с трансформированной или хронической мигренью может испытывать комбинацию этих двух головных болей. Хроническая мигрень - это состояние, при котором человек, у которого в анамнезе не было мигрени, испытывает головные боли в течение 15 или более дней в месяц. Кроме того, головная боль должна иметь признаки мигрени не менее восьми дней в месяц в течение трех месяцев.

Когда следует обратиться к врачу

Головные боли зачастую не являются поводом для беспокойства. Тем не менее, необходимо обратиться к неврологу, если:

головная боль мешает или нарушает повседневную жизнь нуждается в лекарственных средствах чаще двух раз в неделю при изменении характера головной боли или симптомов Заключение

Головные боли напряжения и мигрень - это два типа первичных головных болей, которые поражают многих людей. Они различаются по тяжести и продолжительности. Как правило, эпизоды мигрени протекают более тяжело и могут повлиять на повседневную деятельность человека. Человек может справиться с головными болями напряжения и мигренью, понимая их триггеры и используя профилактические методы. Поддержание здорового образа жизни также может предотвратить повторение этих состояний. Люди должны обратиться к врачу, если они испытывают частые головные боли, которые влияют на их повседневную жизнь.

Статья по теме: Головная боль при синусите или мигрень — в чем разница.

 
Сегодня в СМИ