Как уволиться? 9 шагов, как уйти красиво и без стресса

Хотите уволиться с работы, но страшно даже от мысли о разговоре с начальником? Жалко расставаться с коллективом, но чувствуете, что переросли свою должность? Дорожите стабильностью и боитесь уйти с насиженного места? Рассказываем, как грамотно уволиться и не доставить проблем ни своему бюджету, ни коллегам.

С HR-ом Кристиной Мартиросовой и карьерным консультантом Александрой Чеховой мы подготовили советы, как правильно уволиться, и составили пошаговое руководство по увольнению без вреда для психики и финансов.

В процессе увольнения мучает страх за будущее. Нужно выстроить план дальнейших действий, но все мысли заняты переживаниями о своём решении.
Составили для вас пошаговую инструкцию, что делать увольняющемуся сотруднику с момента принятия решения до начала поиска работы и нового трудоустройства.

Задайтесь вопросом, что привело к желанию уволиться.

Самые частые причины:

Когда определили причину, попробуйте устранить её на нынешнем месте работы. Часто сотрудники молчат о том, чего им недостаёт в работе, и решают уволиться, когда уже «накипело».

Обсудите с начальником свои желания: попросите повышение, прибавку к зарплате, перевод на другой проект или даже в другой отдел. Возможно, вы получите желаемое внутри компании и избежите увольнения.

Если возможности получить желаемое внутри компании нет и увольнение неизбежно, проведите ревизию опыта:

Составьте список сайтов, на которых будете искать работу, и агентств, в которые планируете отправлять резюме. Пропишите, сколько времени в день будете уделять просмотру вакансий и на каких ресурсах. Начните рассылать резюме и проходить собеседования.

Попросите руководителя о встрече или созвоне, если работаете на удалёнке. Говорить такие новости лучше тет-а-тет.

По возможности укажите причину увольнения. Если для вас это тяжёлое решение, проговорите это руководителю.

Расскажите, что нравилось вам в компании больше всего и за что вы благодарны. Может быть, вы выросли как специалист, побороли страх публичных выступлений или начали обучать других благодаря компании.

Во время разговора попробуйте использовать технику «позитив-негатив-позитив».

Об увольнении необходимо сказать минимум за две недели, если вы опытный сотрудник, и за три дня, если вы стажёр. Лучше предупредите начальника как можно раньше, чтобы было время найти вам замену.

Доделывайте старые дела и структурируйте документы. Составьте инструкцию для следующего сотрудника. Если есть возможность, подготовьте кандидата на своё место и порекомендуйте его начальнику.

Первое время после увольнения оставайтесь с руководителем на связи. Пока новый сотрудник осваивается, ему может потребоваться ваша помощь. Это покажет вас как настоящего профессионала и оставит хорошее впечатление.

Разговор об увольнении — сложно и волнительно. Особенно, если у вас хорошие отношения с начальником и коллективом. Трудно подобрать слова, нужный момент для разговора никак не подворачивается. От страха заготовленная речь просто вылетает из головы.

Чтобы помочь сделать первый шаг, мы составили скрипты удачного и неудачного диалога об увольнении.

Неудачный диалог: скрыть причины, ничего не объяснить, поставить перед фактом.

Результат: такой разговор об увольнении вызовет негативную реакцию. Руководителю нужно будет найти нового работника всего за две недели, обучить его, адаптировать и передать незаконченные вами дела.

Удачный диалог: объяснить причины, рассказать об условиях, поблагодарить за работу.

Результат: работодатель будет благодарен за помощь и увольнение «по-человечески». Не будет гудеть голова от вопросов, так как он знает причину увольнения и обсудит с вами сроки и условия расхода.

Мне могут отказать в увольнении?
Ответ один — нет. В трудовом кодексе РФ прописано, что работник имеет право уволиться в любой момент.

Обратитесь в трудовую инспекцию или подайте на работодателя в суд.

1. Напишите заявление об увольнении

За две недели до увольнения или раньше напишите заявление и передайте руководителю для подписи.

Если заявление не принимают, отправьте его на имя руководителя заказным письмом с уведомлением — это поможет доказать, что вы предупреждали об увольнении.

2. Обратитесь в трудовую инспекцию с жалобой

Это можно сделать через сайт Онлайнинспекция.рф в разделе «увольнение». Трудовая инспекция проведёт проверку и обяжет начальника уволить вас по закону, выплатить зарплату, отпускные и компенсации.

3. Если вы не согласны с решением трудовой инспекции, обратитесь в суд по месту жительства

Приложите к заявлению все доказательства нарушения закона со стороны работодателя и решение трудовой инспекции. Это поможет добиться справедливости.

Обычно работодатели после слов «трудовая инспекция» и «суд» передумывают и дают спокойно уволиться. Если не хотите разбирательств, сначала пригрозите работодателю, и только после этого пишите жалобу и подавайте в суд.

Допустим, вы приняли окончательное решение и психологически настроились на увольнение. Уже приняли ситуацию и одной ногой живёте в другой жизни с другой работой. Как пережить безработный период поиска нового места, чтобы не остаться без денег и смысла в жизни? Вот советы, что нужно сделать перед увольнением:

Совет № 1. Подготовьте финансовую подушку. Это первое, о чём стоит задуматься при увольнении.

В идеале — уйти сразу на новую работу. Если такой возможности нет, подготовьте подушку на 1-3 месяца вперёд — столько в среднем занимает поиск новой работы.

Как подготовить финансовую подушку:

Совет № 2. Передайте все обязанности, подготовьте кандидата на свою должность. Это «правила хорошего тона» при увольнении. Оставьте после себя порядок, чтобы новому сотруднику было легче адаптироваться.

Совет № 3. Составьте план поиска новой работы. Пропишите свои навыки, умения и пожелания к новой работе. Оформите резюме, потренируйтесь проходить собеседования. После этого пропишите, на каких сайтах будете искать вакансии и сколько времени в день уделять поиску работы.

Если самому составить резюме или подготовиться к интервью сложно, обратитесь за помощью к карьерному консультанту или HR-специалисту: они помогут составить план действий для успешного трудоустройства.

Совет № 4. Заранее пройдите курсы переподготовки. Если вы хотите сменить не только место работы, но и профессию в целом, пройдите курсы переподготовки или освойте новую профессию до увольнения.

Так вы сможете поменять профессию без финансовых трудностей. Попробуйте снизить рабочую нагрузку, чтобы хватало времени на учебу, и морально и интеллектуально готовьтесь к увольнению.

Пройти курсы переподготовки или освоить новую профессию можно на CourseBurg. Здесь вы найдёте лучшие курсы с опытными преподавателями и индивидуальным подходом, получите нужные навыки и умения для успешного трудоустройства.

Не оставайтесь на нелюбимой работе только потому, что вам страшно и трудно уйти. Увольнение — это не позор и ошибка. Это обычное дело, которое говорит о том, что вы выросли, изменились и готовы идти дальше. Обсудите с начальником этот вопрос, найдите вместе решение и пожелайте друг другу успехов в работе.

Читайте больше наших статьей на Courseburg!