Домашний уход за ногами

Хотя до лета еще далеко, это не значит, что можно забыть обо всех тех маленьких ритуалах по уходу за собой, которые вы регулярно проводите в теплый период года.

Да, речь о педикюре. Ежедневно вы создаете колоссальную нагрузку на ноги, поэтому стоит отдать им должное и обеспечить качественный уход и защиту!

Многие сталкиваются с мозолями, натоптышами и сухостью кожи ног. И такие сложности могут возникать не только в преклонном возрасте, но и у молодых. Чаще встречаются натоптыши из-за выбора неправильной обуви и большой нагрузки. Еще одна причина дискомфорта и неудобств – неприятный запах. В такой ситуации подойдет педикюр в домашних условиях.

Любой уход за собой успокаивает и создает позитивный настрой, а в период закрытой обуви идеально ухоженные ногти могут выглядеть даже сенсуальнее, чем летом — когда их видят все.

И если вам нравится такая косметическая процедура, как педикюр, то Swjournal поддерживает идею уделить ей время и зимой, поэтому предлагает вам четыре простых шага, чтобы вы могли сделать это самостоятельно у себя дома.

Процедура педикюра — это очень кропотливая работа, которая не любит спешки и требует внимательности и аккуратности.

Для начала НА СУХУЮ и не после ванной придайте ногтям желаемую форму. И будьте осторожны, чтобы не привести к неприятным последствиям – травма, вросший ноготь, присоединение инфекции. Длина ногтей не должна превышать 1.5 — 2мм. Более 2мм считается не вентилируемой длиной, а значит создается хорошая среда для грибов и микроорганизмов.

Чтобы сделать красивый педикюр и сохранить здоровье своих ногтей, вам понадобятся ⁣⁣⠀

Нельзя подрезать ноготь под корень (близко к розовой части), чтобы не травмировать кожу и не нарушить онихокорнеальное соединение (самое прочное место, где «крепится» ноготь с ложем, тем самым «давая доступ» грибкам и другим микроорганизмам. Если появились ранка/травма, то обработайте ее антисептическим спреем/раствором.

Если вы используете кусачки, то их режущие полотна должны быть прямыми и не короче 1 см. Так будет удобнее «скруглять» грани от среза.
⠀
Убирайте длину кусачками и уже окончательно подпиливайте ногти пилочкой, не забывая об острых уголках, которые следует лишь немного округлить.
При этом нельзя выстригать боковые края ногтя (стенки), в противном случае можно спровоцировать врастание.

Помните о том, что у ногтей есть стенки и их форма у каждого индивидуальная! Кутикулу лучше оставить в покое, не срезать ее, не двигать и не растворять!

Форма ногтей должна соответствовать по форме подушечки пальцев и никаких твердых или мягких квадратов, скруглений, и т.п. Это будет правильно физиологически.

Обязательно сначала вымойте ноги. Основная грязь смывается мыльной водой, когда вы принимаете душ, но этого недостаточно для полного очищения. Важно уделить особое внимание зоне между пальцев и ногтям. Используйте антибактериальное мыло для очищения стоп и мягкую щёточку для удаления грязи под ногтями.

Приготовьте ванночку для ног – добавьте ароматную морскую соль или эфирное масло в теплую воду, опустите в нее стопы и просто наслаждайтесь процедурой в течение десяти минут. При этом происходит распаривание ступней и ногтей, что облегчает их дальнейшую обработку.

Затем удалите остатки лака, если они есть.

На очереди пилинг — удалите ороговевшие клетки любым скрабом, чтобы сделать кожу стоп мягкой и нежной. Электронные пилки, лезвия, пемзы — от этого лучше отказаться. Выбросите из ванной все жесткие абразивы: пемзу, терки с крупным абразивом, электрические пилки, лезвия. Не забывайте о том, что чем больше вы снимете кожи, тем больше ее нарастет. Для мягкого действия воспользуйтесь пилингом на натуральной основе (кофе, соль) или мочалкой. Регулярность — 1 раз в неделю

Тщательно смойте скраб с ног, удалите лишнюю воду полотенцем, а после того как, вы выйдете из душа, обязательно просушите стопы мягким полотенцем. затем нанесите увлажняющий и защищающий крем (в идеале — предназначенный именно для ног). При очень грубой коже рекомендуется наносить крем перед сном, а на сами ножки надевать хлопковые носки.

Совет — во время нанесения крема не упустите возможность побаловать ноги хорошим массажем.

Пришло время лака для ногтей!

Перед тем, как его наносить, удалите излишки крема с пальцев ног, чтобы они не были жирными. Нанесите базовое покрытие на ногти, как в салоне, а затем покрасьте их в два слоя лаком нужного оттенка.

Наконец, нанесите верхнее покрытие и наслаждайтесь блестящими ногтями. А для полного эффекта нанесите на них масло для ухода за ногтями и кутикулой.

Чтобы ваши ножки выглядели красивыми и здоровыми, необходимо уделять достаточно внимания и уходу за ними. Поэтому время от времени полностью удаляйте лак с ногтей, чтобы они могли дышать, используйте пилинги и процедуру по уходу за ногами не реже одного раза в неделю. Таким образом, вы будете более чем готовы к весеннему и летнему сезону открытой обуви.

Соблюдая этот простой алгоритм действий, вы сможете облагородить внешний вид своих ногтей и сохранить их здоровье.