О проекте | Редакция | Контакты | Авторам | Правила | RSS |  

 

 

 

Так больше невозможно

 


13 апреля. Встала на весы. При росте в 162 сантиметра — 75 кг.

 Болят тазобедренные... Тяжело. В зеркало невозможно смотреть 🤦♀️ Начинаю сбрасывать лишнее...


 Мой привычный вес всегда колебался а районе 62-64 кг, худышкой никогда не была. Спорта в жизни было не много, но его всегда любила. Не прочь хоть на велике, хоть лыжи, коньки, волейбол и т.д.

 Как после первой беременности, так и после второй набрала вес немного за 70 кг. С первым ребёнком худела 2 раза. Первый, когда ему был год — до 65 кг, затем месяцев через 5 обратно всё наела. И уже окончательно вернулась в свой вес к 2м годам 🎂

1.09.2021 74 кг — 9.10.2021 63,5 кг
1.09.2021 74 кг — 9.10.2021 63,5 кг
Как меняют тел 10 кг лишнего
Как меняют тел 10 кг лишнего


Со вторым сыном начала худеть, когда ему был месяц (август 2021), и уже к 3м влезала во все свои добеременные вещи 👋 

Было пп + спорт дома 20-30 минут ч/з день, прогулки 2-3 часа в день с коляской. Степпер 20 минут ч/з день.




Казалось бы, всё прекрасно, но я расслабилась (после нового года с мыслями, 💭 я же легко могу снова сбросить 💭 +1 кг пустяк, +3 ну ничего...), и так я набрала аж на 2 кг больше, чем выходила с роддома.








 


И вот что я имею на сегодняшний день

13 апреля 2022 вес 75 кг
13 апреля 2022 вес 75 кг

От 83 см
Об 104,5 см
Ог 96 см
Олях 64 см

Ниже 60 кг я не помню когда весила последний раз, может лет 18 назад, в начальной школе 😄

Нет, был момент 7 лет назад. Я ходила в зал, и на 2 недели побывала в весе 59 кг, потом долго держалась 60-61 кг

Было бы прекрасно увидеть первую заветную 5ку на весах, но всё не сразу

Про питание, тренировки, мысли буду писать в процессе.


 Сейчас могу только сказать, что если не сброшу — а скоро лето... Балахоны, скованность, депрессия, и никакого пляжа с детьми (если только не раздеваться). Вот что меня ожидает.

 
Сегодня в СМИ