О проекте | Редакция | Контакты | Авторам | Правила | RSS |  

 

 

 

Весенние анализы.

 


После долгой зимы ресурсы организма истощаются. Идёт перестройка на весенние биоритмы, ускоряются обменные процессы.

В зимний период мы меньше употребляем именно сезонных овощей и фруктов, которые скудны по своему микроэлементному составу. И многие из нас не могут усвоить витамины из пищи.
Начинает проявлять себя авитаминоз, анемичные люди именно весной сильнее ощущают недостаток железа.
Из-за ускорения обменных процессов усиливается проявление всех хронических процессов.
Но чаще всего человек идёт сдавать анализы только во время болезни, когда ему плохо.

Хочется отметить, что профилактировать развитие заболевания легче и быстрее, чем ее лечить.
Поэтому возьмите за правило раз в год проходить средний чек-ап.
Подготовила для вас небольшой список, какие анализы можно сдать весной.

Общий анализ крови.
Информативный анализ о работе организма в целом.

Биохимический анализ крови.
Расскажет о работе внутренних органов, об обменных процессах, поможет предположить развитие состояний, проявлений которых ещё нет.

Анализ мочи.
Это дополнительно даст общее понимание о состоянии организма. Выполняйте этот анализ хотя бы раз в год.

Витамин Д.
Чаще всего именно дефицит данного витамина сказывается на общем самочувствии, настроении и поведении. Недостаток солнечных лучей больше всего сказывается на достаточности этого витамина.

Тиреотропный гормон (ТТГ).
Достаточно часто весной при снижении работоспособности, вялости и апатии не лишним будет проверить работу щитовидной железы.

Оценка уровня фосфора, кальция, цинка, магния.
Недостаточное употребление микроэлементов в зимний период сказывается на обменных процессах, который весной ускоряется. При недостаточности могут возникнуть проблемы с гормонами, костями и ферментативной работе.

Витаминный комплекс.
Не считаю целесообразным в первый чек-ап сдавать витаминный статус, но есть такие, кто сдает всё и много, всё же напишу здесь.

Комплекс витаминов В.
При их дефиците чаще идут перепады настроения, проявляются ПА, появляется упадок сил, часто проявляются расстройства неврологического характера, развитие мышечно атонического синдрома. И помним, что по крови витамины В не очень информативны.

Витамин А И Витамин Е.
Часто при их дефиците снижается иммунитет.

#анализы #весенниеанализы #чекап #диспансеризация #здоровье #анализыszim




 
Сегодня в СМИ